코로나19에 도움 되는 민간요법

COVID-19 팬데믹이 전 세계 지역사회에 계속해서 영향을 미치면서, 많은 사람들은 자신과 사랑하는 사람들을 보호할 방법을 찾고 있습니다. 현재 COVID-19에 대한 치료법이 확실히 나온 것도 아니고 치료가 항상 최우선이어야 하지만, 일부 사람들은 바이러스의 증상을 예방하거나 완화하기 위한 방법으로 민간요법을 알아보기도 합니다. 이번 블로그에서는 코로나19에 도움이 되는 것으로 제안된 몇 가지 민간요법에 대해 포스팅해보려고 합니다.

 

 

한약재

COVID-19의 잠재적인 치료법으로 몇 가지 약초가 제안되었습니다. 예를 들어, 생강, 마늘, 그리고 강황은 그것들의 항염증성과 항바이러스성으로 알려져 있습니다. 또한 에키나케아라는 약초는 면역 체계를 강화하고 바이러스 감염을 물리치는데 도움을 줄 수 있는 또 다른 약초입니다. COVID-19를 치료하거나 예방하는 데 이러한 치료법의 효과를 완전히 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

 

비타민과 미네랄 보충제

어떤 사람들은 면역 체계를 강화하고 COVID-19로부터 자신을 보호하기 위한 방법으로 비타민과 미네랄 보충제에 의존하고 있습니다.

비타민 C: 면역력을 높이는 특성으로 알려져 있고 호흡기 감염의 심각성과 지속 시간을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

비타민 D: 면역 기능을 활성화 시키는데에 중요한 역할을 하며 호흡기 감염의 위험을 줄일 수 있습니다.

 

아연: 항바이러스 특성을 가지고 있을 수 있고 COVID-19를 예방하거나 치료하는 데 잠재적으로 도움이 될 수 있는 또 다른 광물입니다.

특정 비타민과 미네랄을 너무 많이 섭취하면 해로울 수 있기 때문에 이러한 보충제는 의료 제공자의 지도 하에 적절한 양으로 복용해야 한다는 것을 주목하는 것이 중요합니다.

 

증기 흡입치료

증기 흡입은 COVID-19와 관련된 호흡기 증상을 완화하는 방법으로 제안된 민간 치료법입니다. 증기를 흡입하는 것은 기도를 열고 호흡을 하는데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이 치료제를 사용할 때는 과도한 열과 증기로 인해 화상이나 부상을 입을 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

 

 

 꿀과 레몬

꿀과 레몬은 인후염을 가라앉히고 감기와 독감 증상을 완화시키기 위해 오랫동안 사용되어 온 민간요법입니다. 일부 사람들은 이 치료법이 COVID-19에도 도움이 될 수 있다고 제안했습니다. 꿀은 항균성과 항염증성을 가지고 있는 반면, 레몬은 비타민 C가 많고 면역력을 증진시키는 특성을 가지고 있을 수 있습니다. 이 치료법이 COVID-19를 치료하거나 예방할 수 있다는 증거는 없지만, 일부 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

※ 오미크론의 대표적 증상으로 인후통에 도움 되는 민간요법

 

 

비타민 C
비타민 C는 면역 체계를 강화하고 인후염을 유발할 수 있는 감염을 물리치는데 도움을 줄 수 있는 강력한 산화 방지제입니다. 비타민 C가 풍부한 음식에는 감귤류, 키위, 딸기, 그리고 피망이 포함됩니다. 비타민 C 보충제를 분말이나 정제알약 형태로 복용할 수도 있으며 비타민C 메가도스 요법으로 섭취하기도 합니다.

꿀
꿀은 수세기 동안 인후염을 진정시키기 위해 사용되어 온 자연적인 치료법입니다. 그것은 항균성을 가지고 있고 목의 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 여러분은 따뜻한 물이나 차에 꿀을 섞어서 하루에 여러 번 마실 수 있습니다. 하지만, 보툴리누스 중독의 위험 때문에 한 살 미만의 어린이들에게 꿀을 주면 안 된다는 것을 알아두는 것이 중요합니다.

아연
아연은 면역 체계를 강화하고 감염을 물리치는데 도움을 줄 수 있는 미네랄입니다. 그것은 인후염 증상의 심각성과 지속 시간을 줄이는 것으로 나타났습니다. 아연이 풍부한 음식에는 굴, 소고기, 호박씨, 그리고 렌즈콩이 포함됩니다.  또한 알약이나 시럽의 형태로 아연 보충제를 먹을 수 있습니다.

감초뿌리
감초 뿌리는 수세기 동안 인후염을 진정시키기 위해 사용되어 온 천연 치료제입니다. 그것은 항염증과 항균성을 가지고 있고 목의 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 감초뿌리차를 마시거나 알약 또는 캡슐 형태의 감초뿌리 보충제를 복용할 수 있습니다.

생강
생강은 목의 염증을 줄이고 인후염 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 천연 치료제입니다. 그것은 항균성과 항염증성을 가지고 있고 면역 체계를 증진시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 생강차를 마시거나 신선한 생강을 음식에 첨가하여 요리로도 즐깁니다.

 

일부 민간요법은 COVID-19의 증상을 완화하는 데 잠재적인 이점이 있을 수 있지만, 의학적 치료가 항상 최우선되어야 한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 이러한 치료법은 의료를 대체하거나 COVID-19를 예방하거나 치료하는 데 확신을 갖고 민간요법만 사용되어서는 치료가 어려울 수 있습니다. 바이러스의 확산을 줄이고 우리 자신과 우리 공동체를 보호하기 위해서는 공중 보건 지침을 따르는 것이 중요합니다. COVID-19에 대해 궁금한 점이나 우려 사항이 있으면 반드시 의료 기관에 문의하시기 바랍니다~