안녕하세요. 천연 인슐린이라 불리는 여주에 대해 포스팅해 보려고 합니다. 현대사회에 사람들은 다문화 된 식습관(인스턴트식품, 고탄, 고지방, 음주)과 불규칙한 생활 패턴으로 인해 성인병의 원인이 되는 활성산소 수치가 오르고 있습니다. 이로 인해 나타나는 증상으로 고혈압, 고지혈증, 비만, 동맥경화증, 협심증, 당뇨, 백내장 등등 주로 30대-60대들이 성인병에 걸리는 경우를 볼 수 있습니다. 이러한 병증이 과식에서 비만 그리고 역류성 식도염, 위염, 위궤양 등의 질환으로 이어질 가능성이 있다고 하는데요. 지난 시간 잘못된 습관들을 바꿔서 개선하려는 의지도 좋지만 습관을 꾸준히 바로잡아가며 유지하는 것이 쉽진 않죠. 보다 빠르게 효과를 보고 싶은 분들에게 제가 오늘 추천드리고 싶은 식품은 산화적 손상을 억..